GRATIS REEKS · 1 TOT 10 OKTOBER

Tien dagen. En het gaat deze keer over jou.

Tien mails, van 1 tot en met 10 oktober, waarin je het kader waarmee je elke dag naar je cliënten kijkt, een keer op jezelf richt. Elke ochtend een inzicht, een oefening van hooguit een kwartier, en een vraag om mee verder te doen.

Gratis. Je kan je op elk moment uitschrijven zonder dat je onze gewone nieuwsbrief verliest.

Er is een cliënt die je vanmorgen al vergeten was

En er is er een die om kwart voor elf nog altijd door je hoofd liep, terwijl je in je keuken stond en gewoon de vaatwas aan het uitruimen was.

Je kent dat verschil. Je weet ook dat het niet over die ene cliënt gaat.

Je werkt al jaren. Je hebt opleidingen gevolgd, je kent je modellen, je weet meestal goed waarom een traject vastloopt. Maar de vraag wat dit werk met jou doet, komt zelden aan bod. Niet in intervisie, waar het over de casus gaat. Niet op een vorming, waar het over de methode gaat. En thuis al zeker niet, want daar ben je meestal al blij dat je niet meer moet uitleggen hoe je dag was.

In de week van de geestelijke gezondheid gaat het over mentaal welzijn op het werk. Wij richten die vraag tien dagen lang op de mensen die ze zelden over zichzelf stellen.

Wat je krijgt

Tien mails, elke ochtend een, van donderdag 1 tot en met zaterdag 10 oktober. Elke mail heeft dezelfde opbouw: een inzicht, een concrete oefening en een reflectievraag. Lezen duurt vijf minuten, de oefening tien tot twintig.

Wat blijft hangen na een werkdag, en wat dat over jou zegt
Wanneer jouw alarm afgaat, en waarom bij jouw collega andere dingen bovenaan staan
Denken of voelen: het kanaal waar jij op terugvalt als het spant
Waarom je thuis aan de keukentafel anders reageert dan in een sessie
Jouw eerste beweging, stap voor stap uitgetekend
Moe of leeg, en wat dat verschil je vertelt over je week
Hoe je een casus binnenbrengt in intervisie, en waarom je er soms niets aan hebt
De erkenning die in dit werk zelden komt, en waar je ze dan wel haalt
Wie je bent op de momenten dat je niet aan het werk bent
Alles samen op één blad, om over drie maanden opnieuw te bekijken

Onderweg krijg je ook een volledige les uit onze Online Training, met de sjablonen erbij.

Wat dit niet is

Dit is geen reeks met zelfzorgtips. Je krijgt geen ademhalingsoefening, geen advies over je grenzen bewaken en geen herinnering om voldoende te drinken.

Je krijgt het DMM, het kader van Patricia Crittenden waarmee wij naar gedrag en relaties kijken, een keer toegepast op de persoon die het model normaal gezien gebruikt. Dus op jou.

Na tien dagen heb je één blad waarop staat wanneer jouw alarm afgaat, wat je dan doet, wat dat oplevert, wat het kost, en waar je hefboom zit. Dat is een klinisch document over jezelf, en het is bruikbaar in elke werkrelatie die je hebt.

Wie we zijn

Wij zijn Sara en Charline. Vanuit De Praktijk leiden we psychologen en therapeuten in Vlaanderen en Nederland op in hechting als strategie, met het DMM van Crittenden als kader.

Charline is klinisch psychologe en forensisch expert. Ze werkt al meer dan 16 jaar bij de FOD Justitie, met mensen bij wie trauma, persoonlijkheidsproblematiek en verslaving door elkaar lopen, en geeft daar zelf training aan collega’s over het DMM. Daarnaast heeft ze een eigen praktijk in Harelbeke.

Sara bouwde haar ervaring op in de bijzondere jeugdzorg en in crisisopvang, en werkt nu vanuit haar eigen praktijk en als docent psychologie en psychopathologie.

We werken allebei zelf met complexe casussen, en schrijven deze reeks dus niet vanuit de zijlijn. Wat je de komende tien dagen leest, is wat we zelf gebruiken wanneer een gesprek vastloopt, of wanneer we moeten uitzoeken wat een patroon eigenlijk probeert te regelen.

Praktisch

De reeks loopt van donderdag 1 tot en met zaterdag 10 oktober. Je ontvangt elke ochtend een mail.

Inschrijven kan tot en met dinsdag 30 september. Daarna sluiten we, want de tien dagen bouwen op elkaar voort en halverwege instappen heeft weinig zin.

De reeks is gratis en staat los van onze maandelijkse nieuwsbrief. Volg je ons al, dan kan je gerust intekenen, je krijgt niets dubbel.