Je hoort al voor de derde keer kindervoetjes op de trap, de deur van de woonkamer gaat open… “Ik kan niet slapen!”
Herkenbaar zinnetje?
Pyjamayoga
Yoga en relaxatie om beter te kunnen inslapen
Voor kinderen van het 1°+ 2° + 3° leerjaar
Herken je dit?
Wat leert deze reeks?
In deze reeks ‘pyjamayoga’ leer ik de kinderen technieken om hun gedachtjes stil te leggen, om rust te ervaren als ze in bed liggen, zodat ze vlotter kunnen inslapen.
Wat mag je verwachten
Tijdens dit uurtje staat een mengeling van yoga, mindfulness, relaxatie – en ademhalingsoefeningen en meditatie voor kinderen op het menu. Dit gebeurt in een ongedwongen en veilige sfeer.
En jawel, de kinderen mogen in pyjama komen, dan kunnen ze daarna thuis nog even cocoonen of naar bed!
Waar gaat het door?
De Praktijk
Oostrozebekestraat 114
8770 Ingelmunster
Wanneer komen we samen?
4 donderdagen, van 18.00 – 19.00 uur
- 26/01
- 02/02
- 09/02
- 16/02
Prijs?
€48 voor de reeks van 4 sessies