Zorg voor anderen start bij zorg voor jezelf!
Een plek voor zorgverleners die willen blijven groeien – in verbinding met zichzelf, hun praktijk en hun werk.
De Praktijk
Ruimte voor wie zorgt
Je draagt veel zorg voor anderen. Maar hoe zorg je voor jezelf, je team of je praktijk in de tussentijd? Hoe blijf je trouw aan wie je bent, in een werkveld dat voortdurend beweegt? Bij De Praktijk vind je ruimte om stil te staan, bij te leren en te verdiepen. We zijn er voor jou — als hulpverlener, coach, psycholoog, leerkracht of praktijkhouder. Met inhoud die voedt én ruimte laat voor jezelf.
Voor wie?
Wij werken met en voor mensen in de zorg- en hulpverlening:
psychologen, therapeuten, coaches, leerkrachten, praktijkhouders, leidinggevenden…
Professionals met een groot hart, die toegewijd zijn aan hun werk – maar soms ook (te) veel dragen.
Je herkent je misschien in één van deze vragen?
Hoe blijf ik zorgzaam én duidelijk in mijn leiderschap?
Hoe zorg ik voor psychologische veiligheid in mijn team of praktijk?
Hoe blijf ik groeien zonder mezelf voorbij te lopen?
Voor mensen die zoeken naar:
houvast in het werken met anderen
helderheid in complexe situaties
manieren om hun praktijk, team of werkplek vorm te geven op hún manier
Wij denken met je mee. Niet met snelle antwoorden, wel met eerlijke vragen, heldere kaders en gedragen kennis.
Wat kan je bij ons vinden?
Inspirerend netwerk en Intervisie
Maak deel uit van een netwerk van gelijkgestemden die ook met hart en ziel in het werkveld staan. In een warme, open sfeer delen we verhalen, inzichten en praktijkervaringen. Kortom: je bent niet alleen!
Verdiepende workshops & vormingen
Voor wie wil groeien zonder zichzelf te verliezen. We koppelen theoretische onderbouw aan praktische vertaling, altijd met oog voor wie jij bent als mens en professional. Verwacht geen eenrichtingsverkeer, maar echte uitwisseling zowel online als in onze warme Praktijk. Wat jou past!
Online cursussen en tools
Ons online aanbod is er speciaal voor hulpverleners die willen blijven groeien, zonder gebonden te zijn aan tijd of plaats. Volg onze trainingen en tools waar en wanneer het jou past – praktisch, diepgaand en meteen toepasbaar in je werk. Ontdek hoe jij jezelf én je praktijk kan versterken, op een manier die écht werkt voor jou.
Persoonlijke begeleiding en teamcoaching
Even vertragen. Samen kijken we naar wat je bezighoudt in je werk — met mildheid, scherpte en respect voor jouw tempo. Of je nu individueel wil verdiepen, een blinde vlek wil verkennen of als team op zoek bent naar meer verbinding en helderheid: we denken graag met je mee.
Prikkelende blogs en inspirerende handvaten
Kleine aanzetten met groot effect. Van rake reflectievragen tot handige downloads en herkenbare blogs — alles wat je helpt om stil te staan, bij te leren of weer beweging te voelen in je werkdag.
Hoe werken we?
Onze aanpak vertrekt altijd vanuit vertrouwen, verbinding en keuzevrijheid.
We werken op het ritme van mensen, niet van systemen. Onze kaders zijn stevig, onze taal zorgvuldig, onze aanpak menselijk.
We laten ruimte voor nuance, voor menselijkheid, voor het niet-weten.
We werken met inzichten uit o.a. de zelfdeterminatietheorie, groepsdynamica en systeemdenken,
maar vertalen die altijd naar de realiteit van jouw werk en context.
Wij zijn Sara en Charline
Twee madammen met een hart voor mensen, systemen en werkplekken die het verschil willen maken.
We combineren onze ervaring in het werkveld met een scherp oog voor dynamieken, taal en zorg.
We begeleiden, verbinden, denken mee en bieden weerstand waar nodig.
We geloven dat zorgdragen voor anderen niet kan zonder ook zorg te dragen voor jezelf, je team en je praktijk.
Lees meer op de pagina over ons
Volgen jullie ons al op instagram?
De Praktijk - zorg voor de zorgverlener
Voor zorgverleners die willen groeien op hun manier 🌿 Met goesting, mildheid & een vleugje zelfzorg. Sluit je aan en groei met ons mee! 👇
"Hechting is geen babytheorie. Het leeft elke dag in jouw praktijk."
Sterker nog: Soms kijk je naar ‘weerstand’, terwijl je in feite een hechtingsstrategie ziet.
Cliënten die plots afhaken. Of blijven komen, maar telkens om iets anders. Cliënten die je willen pleasen of net fel tegenwerken.
Het zijn geen ‘lastige’ cliënten.
Het zijn mensen met een geschiedenis in nabijheid, afhankelijkheid en veiligheid. En die geschiedenis… komt mee je praktijk binnen.
Hechting is niet vast.
Het is een 'dynamische strategie' om met relaties om te gaan. En in het DMM-model zien we hoe die strategie zich uit in taal, gedrag, afstand, nabijheid en spanning.
👉 Wil je die signalen beter leren herkennen?
Op 26 september duiken we in de praktijk van het DMM tijdens onze vorming:
“Hechting in de praktijk – Herkennen en begrijpen volgens het DMM” (zie link in bio)
Wat zou er veranderen in jouw werk als je door een hechtingsbril kijkt?
“Bij ons mag alles gezegd worden.”
Dat hoor je vaak. Maar voel je het ook?
Psychologische veiligheid gaat niet over een pingpongtafel of een teamdrink.
Het gaat over dit soort vragen:
🟡 Durft iemand in jouw praktijk zeggen dat ze het niet meer weet?
🟠 Kan jij een fout toegeven zonder je beschaamd of schuldig te voelen?
🔴 Wordt er écht geluisterd als jij iets moeilijk aankaart?
Veel teams communiceren prima over praktische zaken. Maar het wordt spannend wanneer het gaat over 'gevoel, spanning, onzekerheid, grensoverschrijding'.
En net dat speelt zich vaak "tussen de regels" af.
In een veilige praktijk mag je mens zijn. Niet perfect. Wél open, lerend en verbonden.
👉 In onze intervisiegroepen en vormingen maken we die veiligheid bespreekbaar. (zie link in bio om je in te schrijven)
Niet om te oordelen. Wel om te groeien.
Hoe veilig voelt jouw praktijk?
En wat zou daar vandaag al één kleine stap in kunnen zijn?
De ideale werkweek?
Die bestaat niet. Maar je kunt haar wél zelf ontwerpen.
Veel hulpverleners plannen hun week op basis van wat 'moet'. Niet op basis van wat 'werkt'. En dat is zonde. Want net als je cliënten heb jij ook ritme, focusmomenten, hersteltijd nodig.
In deze carrousel delen we 4 kleine, maar krachtige principes om je week milder en slimmer in te delen:
🟦 Denk in blokken, niet in uren
🟨 Geef je taken kleuren en domeinen
🟥 Plan op basis van energie
🟩 Voorzie wekelijks een reflectiemoment
👉 In onze toolkit vind je een concrete planner, voorbeelden én templates. (zie link in bio).
Inclusief in de minicursus "Start je eigen praktijk" (zie link in bio).
Welke tip spreekt jou het meest aan? Of wat mis jij nog in je week?
Deel je reflectie of vraag hieronder 💬
Hoe herken je hechting bij je cliënten?
Niet iedereen zegt: “Ik heb een onveilige hechting.”
Maar gedrag? Dat spreekt.
Sommige cliënten willen alles tot in de puntjes begrijpen, maar lijken gevoelens te vermijden.
Anderen brengen veel emotie in, zoeken nabijheid, bevestiging, contact.
En dan zijn er cliënten die schipperen tussen die twee.
🔍 In het DMM-model spreken we niet over types, maar over "strategieën" die ooit helpend waren in onveilige situaties.
Die strategieën zie je vandaag nog in de praktijk:
– Hoe een cliënt met jou in relatie gaat
– Hoe hij omgaat met hulp, nabijheid, stiltes
– Hoe hij spanning uit de weg gaat… of net opzoekt
Het is geen etiket! Maar een uitnodiging om gedrag te begrijpen, niet te veroordelen.
In onze startersgids vind je een heldere samenvatting van A-, B- en C-strategieën, met concrete gedragsvoorbeelden en tools om aan de slag te gaan (zie link in bio)
📆 En op 26 september verdiepen we dit tijdens onze vorming 'Hechting in de praktijk volgens het DMM'.
👉 Welke signalen herken jij bij je cliënten?
Vraag van de week
Wanneer voelde jij je voor het laatst onveilig op je werk?
Niet fysiek onveilig. Maar emotioneel.
Dat moment waarop je iets wilde zeggen, maar toch zweeg.
Waarop je je klein voelde, of beoordeeld.
Waarop je dacht: “Laat maar, ik hou het voor mezelf.”
🧠 Dat is psychologische onveiligheid.
En het gebeurt vaker dan we denken, ook op plekken waar mensen goed met elkaar omgaan.
Want veiligheid gaat niet over 'vriendelijk zijn'. Het gaat over 'mogen zijn wie je bent'.
Ook als je struikelt. Ook als je het oneens bent. Ook als je iets lastig durft benoemen.
💬 Wat maakte het verschil voor jou, in dat moment?
Werd er geluisterd? Weggekeken? Gevraagd wat je nodig had?
👉 Deel hieronder (of denk er even over na voor jezelf):
Wat heb jij nodig om je écht veilig te voelen op je werk?
#vraagvandeweek #psychologischeveiligheid #groepspraktijk #zorgverleners #teamgroei #depraktijk
Vandaag is het zover!
Onze online minicursus ‘Start je eigen praktijk’ is officieel gelanceerd.
In 8 modules neem je als starter je droom serieus én vertaal je die naar een concreet plan.
Wat je mag verwachten:
✔️ Duidelijke uitleg over administratie, tarieven en wettelijk kader
✔️ Reflecties en oefeningen om je eigen stijl en visie te ontwikkelen
✔️ Tools en templates om direct aan de slag te gaan
✔️ Alles in een rustige, heldere Notion-omgeving die je op eigen tempo doorloopt
Deze cursus is er voor wie denkt:
🟡 “Ik wil starten, maar waar begin ik?”
🟠 “Wat moet ik regelen voor ik cliënten ontvang?”
🔵 “Hoe vind ik rust in alles wat op me afkomt?”
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Je mag mild starten. En slim.
Je schrijft je vanaf nu meteen in via onze website.
➡️ Link in bio
Durf jij vandaag écht kiezen voor je praktijkdroom?
#minicursus #startjeeigenpraktijk #zorgvoorzorgverleners #psycholooginbijberoep #zelfstandigpsycholoog #coachingpraktijk #eerstestap #mildstarten #onlinecursus
“Bij ons wordt alles gezegd.”
Het klinkt als een compliment voor je teamcultuur.
Maar… voelt iedereen zich daardoor ook écht veilig?
Soms wordt ‘alles zeggen’ een excuus om dingen ongefilterd te droppen, zonder voeling met de ander.
Zonder aandacht voor 'hoe' iets binnenkomt.
Zonder check of er ruimte is om het te ontvangen.
👉 Echte psychologische veiligheid gaat niet alleen over eerlijkheid, maar over de manier waarop die gedeeld wordt.
✅ Eerlijkheid mét empathie
✅ Grenzen voelen én respecteren
✅ Iets zeggen met het oog op verbinding, niet op opluchting
✅ Ook durven wachten met spreken, als het niet de juiste timing is
💬 Herkenbaar? Wat betekent ‘veilig kunnen spreken’ voor jou?
#psychologischeveiligheid #tussenderegels #teamdynamiek #groepspraktijk #zorgverleners #depraktijk #communicatiezondermaskers
Twijfels hebben we allemaal, zeker als het gaat om het starten van je eigen praktijk.
Maar wat houdt jou nu écht tegen? Wees mild en eerlijk naar jezelf: iedere succesvolle praktijkhouder is ooit begonnen met twijfels, onzekerheid en vragen.
Met deze carrousel willen we je aanmoedigen om voorbij je twijfels te kijken. Wat als je stap voor stap vertrouwen kon bouwen, ondersteund door ervaring van mensen die dezelfde weg al hebben bewandeld?
Ben je klaar om te ontdekken hoe je wél met vertrouwen kunt starten? Download onze gratis gids "De 5 meest gemaakte fouten bij het starten van je eigen praktijk" via de link in bio.
Want zorg voor zorgverleners, dat is onze zorg.
Wat herken jij? Deel hieronder jouw grootste twijfel of inzicht.
#startjeeigenpraktijk #zorgvoorzorgverleners #zelfstandigondernemen #praktijkhouder #psycholoog #coach #ondernemerschap
Wat je níét leert op school: omgaan met lastige gesprekken
(of erger nog: met het gesprek dat nooit plaatsvindt)
Tijdens je opleiding leer je praten met cliënten. Maar wie leert je praten met je collega die voortdurend te laat komt? Of met je teamlid dat tijdens een overleg niets zegt, maar nadien wel klaagt bij de rest?
⚡ De stilte die dan valt, zegt vaak meer dan woorden.
En net dát gesprek, dat kleine, spannende, onderhuidse, leren we zelden voeren. Want daar is moed voor nodig. En psychologische veiligheid.
En iemand die het aandurft om zacht en tegelijk duidelijk te zijn.
👉 Daarom oefenen we dit ook in onze intervisiegroepen:
Hoe ga je moeilijke dingen niet uit de weg, maar ook niet kapot analyseren?
Welke ‘stilte’ blijft bij jou hangen in je team? En wie moet het gesprek openen?
Nieuwsgierig?
+ Ontdek ons aanbod
+ Word deel van ons netwerk
+ Of duik in onze blog voor voeding en inspiratie
Schrijf je in voor onze maandelijkse nieuwsbrief
- En blijf up to date over ons aanbod
- Ontvang onze tips en tricks
